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Meditation
Die Meditation ermöglicht es dir, dich von subjektiven Bewertungen zu lösen und einen Zustand innerer Klarheit zu erreichen.
Durch den Zugang zu deinem Überbewussten kannst du lernen, zentriert zu bleiben und inneren Frieden zu finden. Darüber hinaus ist Meditation ein kraftvolles Werkzeug, um anzunehmen und loszulassen.
Anwendungsbereiche
Das Meditations-Coaching bietet die Möglichkeit, dich mehr auf dich zu fokussieren. Es ist besonders hilfreich, um vergangene Ereignisse, die nicht mehr verändert werden können, anzunehmen und Frieden damit zu schliessen.
Einige mögliche Anwendungsbereiche sind:
- Trigger und Bewertungen trennen
- Metaperspektive einnehmen
- Annehmen und loslassen
- Meditation-Training
- Erarbeiten von Erkenntnissen
- Erhöhen der Konzentrationsfähigkeit
Die Meditation kann dir helfen, ein erfüllteres und harmonischeres Leben zu führen.
